其优势如下：
一、提升孩子身体素质，增强免疫力，促使身高显著增长；
二、满足孩子对运动的内在需求；
三、塑造孩子性格特点（自信独立、开朗乐观、坚韧不拔）；
四、培养孩子的竞争意识；
五、锻造孩子勇敢、顽强、坚毅、果断的优秀品质；
六、助力提高学习效率，缓解学业压力；
七、增强孩子力量、耐力、速度、灵敏、协调能力、爆发力、记忆能力、专注力；
八、改善孩子体态问题，如肥胖、消瘦、含胸驼背、骨盆前倾等；
九、提高孩子应变能力，培养思维敏捷性与灵活性，尤其在危难时刻保持冷静、从容应对的心理智能；
十、具备防身自卫能力，预防校园霸凌。