散打（sǎndǎ），又称散手，是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目，它是中国武术的重要竞赛]形式。
散打是一种中国传统的全接触搏击运动，下面是散打比赛的规则及得分点：
规则：
比赛场地：散打比赛场地为一个空旷的场地，通常为6米x6米或8米x8米的正方形搏击场，场地内有标记出来的比赛区域。
比赛时间：散打比赛分为3个回合，每个回合为3分钟，回合之间有1分钟的休息时间。
比赛装备：比赛选手需要穿戴比赛制定的头盔、拳套、护齿器、护裆器等防护装备，同时选手不能佩戴任何硬质饰品，如耳环、戒指等。
比赛裁判：比赛裁判主要负责控制比赛进程，评判选手的得分情况和处罚选手违规的情况。
得分点：
攻击对手头部、颈部、腰部和大腿部位均可得分，其中头部和颈部的攻击得分较高。
攻击必须是有力度、有效果、准确度和技巧性的才会得分。
对手出现技术动作失误或者防守失误也会被判定为得分，比如对手出现犯规或者防守不当等情况。
如选手在比赛中出现违规行为，如下列行为之一，裁判员可判罚或取消选手得分：
击打对手头部或脖颈部位
故意撞击或击打对手非比赛区域
抱摔对手
对手倒地后踢打
双手握拳击打对手身体的脏器部位
躲闪或逃避比赛
犯规3次则判对手胜利