“功夫武术酷”整理了一套武当流通门古传秘典——翻跌手法八式，分享给大家。
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第一式：鲲鹏展翅
敌我双方均以左格斗式站立，相互对峙。敌方双脚向前滑步进身，同时以左摆拳进攻我方头部；我方立即向后撤左步、左转身并屈膝下蹲、双腿成马步以闪躲开敌方右摆拳的击打（图1）。紧接着，我方左脚蹬地，双脚向右、向前斜形滑步，将右脚滑步至敌方的左腿的外后侧，用我方的右腿绊住敌方左腿；以此同时，我方左手反搂敌方左膝窝，并将右手上穿横拦于敌方的胸前（图2）。
紧接上动，我方随即左手上掀敌方左膝窝，右手下按敌方胸部，这一上掀下按犹如鲲鹏展翅，将敌方掀翻在地（图3）。
第二式：雄鹰展翅
敌我双方均以左格斗式站立，相互对峙。敌方右脚向前垫步，以左弹腿弹踢我方裆部；我方立即向左侧滑步闪躲，同时以右勾手向外勾挂敌方左脚踝，化解敌方攻势（图4）。
紧接上动，我方右手穿挽捞住敌方的左小腿并将其抱住，同时左脚向前上步进身至敌方左腿外侧；随即我方右手上掀敌方左腿，同时用左砍掌向后向下劈击敌方的胸部，将敌方打摔在地（图5）。
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第三式：采和挎篮
敌我双方均以左格斗式站立，相互对峙。敌方双脚向前滑步进身，以左弓步、左直拳进攻我方面部；我方立即向后撤左步闪躲，重心后移，双腿成右虚步，同时以左手向外格挡敌方的左手（图6）。
上动不停，我方左手顺势捋抓敌方的左手腕，随即向下、向内按逆时针方向旋拧，同时右脚上步至敌方左腿外侧并左转身，左手将敌方左臂回拉，以使敌方的左臂伸直的同时左肘关节的肘骨朝下；与此同时，我方右手上穿于敌方左臂内侧，屈肘猛力上提敌方的左肘肘骨处，同时左手猛力向下拉拽敌方左手腕，使敌左肘关节反向运行而超出其活动极限而断裂（图7）。紧接着，我方左臂可以顺势反臂横拦于敌方胸部，猛力向后侧旋转，将敌方摔跌在地。
第四式：勇挑滑车
敌我双方均以左格斗式站立，相互对峙。敌方向前滑步进身，以左直拳进攻我方的头部；我方立即向下蹲身闪躲，右脚向前上步，双腿成右虚步，同时以左小臂上架敌方的左小臂，化解敌方的左拳进攻（图8）。
上动不停，我方左手顺势捋抓敌方的左手腕并将敌左臂向上向左牵拉；同时，身体左转，右脚迅速插入敌方的裆下，右手穿过敌裆，用右肩抵住敌方腹部的同时，右手用力上搂敌方裆部，我方左右两手合力，身体上抬，将敌方过肩摔出（图9）。
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第五式：雁翅翻云
敌我双方均以左格斗式站立，相互对峙。敌方双脚向前滑步进身，以左直拳击打我方面部；我方以右手向外格挡并顺势捋抓敌方左手腕；随即，右转身，上左步至敌方左腿的外侧以我方左腿绊住敌方的左腿，同时，右手将敌方的左臂回拉，左臂前伸拦压敌方的胸部，控制敌方（图10）。
紧接上动，我方左手随即搂抱敌颈部，身体猛力右旋，随身体右旋，左手将敌方的颈部向右、向下搂带，右手将敌左臂向右向后拉拽，同时我方左腿牢牢绊住敌方的左腿；敌方在我方搂、拉、绊的作用下，向后摔倒在地（图11）。
第六式：反摇铁扇
敌我双方均以左格斗式站立，相互对峙。敌方上右步，以右直拳进攻我方头部；我方立即向下蹲身，同时，左脚前插至敌方右腿外侧，身体向右后转身，闪躲开敌方的右拳进攻，同时以右手向后撩击敌方的裆部要害（图12）。
上动不停，我方趁敌方裆部被击或收腹闪躲我方右手撩击之机，我方迅速向左转身，上身前探，借转身旋转之力，挥左掌反砍敌方左侧面部或颈部；此时我方右腿位于敌方右腿外侧成绊腿已经绊住敌方右腿，随即屈左肘臂向前、向下猛力抖压，敌方在我方下绊上压的攻击下，跌摔在地（图13）。
第七式：推门闭客
敌我双方均以左格斗式站立，相互对峙。我方主动进攻，双脚向前滑步进身，同时以左拳击打敌方面部，此拳可虚可实，以迫使敌方防守上盘；趁敌方防守上盘之机，我方右手迅速向下搂抱敌方的左腿膝窝（图14）。
上动不停，我方右手迅速将敌方左腿向上、向前掀抬，同时左手略微回收、变掌并猛力向前、向下抖腕推压敌方的胸部，将敌方向后摔倒在地（图15）。
第八式：怒拔杨柳
敌我双方均以左格斗式站立，相互对峙。敌方向前滑步进身，同时以右直拳击打我方的头部；我方双脚立即向左、向前斜形滑步并向左侧身，闪躲开敌方的右拳进攻（图16）。
上动不停，我方左手顺势捞抱敌方右腿并上提，同时，身体猛力右转，借转身旋拧之力，用右掌猛力反劈敌方的后脑，双手合力将敌方掀劈在地（图17）。
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