北京中科白癜风医学研究院 https://m-mip.39.net/nk/mip_5154122.html00:55勾拳、摆拳、侧踹……身体的力量在这一刻迸发。选择最适当的时机，迅速做出身体对抗的反应。手脑并重、全身活动，这是搏击运动的要求，也是搏击运动的魅力所在。搏击运动对人体的运动器官和大脑的分析反应都有极高的要求，同时搏击手的呼吸系统、循环系统、神经系统、运动系统都能得到充分的锻炼。因此，身体协调性会变强，心肺功能和体能也会有所加强，并且高效燃脂。除了专业选手之外，有越来越多的女性白领选择用这种方式纾解压力、释放自我、锻炼体魄。图为任彭在准备中。新华社记者周畅摄年出生的任彭，是一名搏击爱好者。“我自己是个特别瘦小的姑娘，练了搏击后，觉得会让自己更加自信，抗压能力也会特别强，遇到什么事情都相信自己能做好。”任彭身边，有越来越多的女性加入搏击、格斗的练习中来，其中不乏有宝妈、上班族、企业家等。“接触之后发现，其实北上广的女性早就开始练了，可能她们更能接受新的事物，现在练的人越来越多了。”图为年拍摄的北京一家女子防身俱乐部。新华社记者黄景达摄。年2月27日发从事文化工作的周梦婷每周会参加2至3次的搏击训练课程，对她来说，搏击可以帮助她减少工作带来的压力，也有很强的实用性。“本身对运动比较有兴趣，在网上查了说拳击比较好，上了几节课之后觉得效果不错，趣味性很强，技巧和对战也比较有意思。”周梦婷说，对女性来说，练拳击还可以增加自保能力，至于能否起到塑形的作用还是要看个人的毅力。制片人：周杰监制：彭东、树文统筹：树文周畅记者：周畅、朱青视频：朱青剪辑：朱青、郁思辉编辑：卢羽晨签发：彭东
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