雷安萍北京中科医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzj/250401/y9vcz5u.html（本篇配有精彩的GIF动画图片，请看完每副图，再仔细阅读体会文字，您就能充分体验每招每式的精彩魅力！）上世纪60-70年代，在越南本土发生了美国与越南的战争。在这场战争中，越南全民皆兵，他们经常利用熟悉的地形开展游击战，在夜间近距离的使用冷兵器袭击美军，给美军造成了不小的战斗减员。图为被越南游击队抓获的美军士兵为此，针对越南游击队的袭扰，美军为了加强士兵的近距离格斗能力，编写了专门对付越南游击队的格斗教材。下面“功夫武术酷”将分几期向大家介绍这一格斗教材的的精华部分。此次介绍的是基本的手法、肘法和腿法的击打技术。一、正面直拳预备姿势：两脚与肩同宽、两膝微屈站立；右手握拳、拳心向上、置于右侧腰际；左小臂以地面平行，左手成掌、掌心向下置于腹前；目视前方。动作：由预备姿势，两脚不动，以腰为轴，身体向左拧转；右臂逆时针旋转的同时向前平直冲右拳，力达拳面，拳心由向上变为向下，同时左掌随拧身之势收于左腰际。该直拳主要攻击敌方中线的面部、胸部、咽喉、腹部、裆部要害。二、正面砍掌预备姿势：两脚与肩同宽、两膝微屈站立；左小臂以地面平行，左手成掌、掌心向下置于腹前；右手上举于头部的右侧或左侧；目视前方。动作：由预备姿势，右正砍掌，两脚不动，以腰为轴，身体向左拧转，右掌由右侧头部向左砍击，目视砍击方向；右反砍掌，两脚不动，以腰为轴，身体向右拧转，右掌由左侧头部向右砍击，目视砍击方向。砍掌主要攻击正面敌方身体侧部的头部耳根太阳穴、颈部、肋部要害部位。这些招式其实很简单，但平时要多加练习。因此，要练好以上招式，平常的训练必不可少，拥有家用的立式沙袋（不倒翁）能方便你平常的训练。包邮创步拳击沙袋散打立式家用沙包不倒翁成人儿童跆拳道训练器材小店￥打开百度APP立即扫码购买购买三、向后撩掌（拳）预备姿势：两脚与肩同宽、两膝微屈站立；两臂向前伸直，掌心向下，目视前方。动作：由预备姿势，以腰为轴，两脚不动，身体向右拧转，右臂向下向后猛力撩击，力达掌外侧（拳底）；左手收于左腰际，目视右后下方撩击方向。向后撩掌（拳）主要攻击背面缠抱我方敌人的裆部要害。四、横拳预备姿势：两脚与肩同宽、两膝微屈站立；两臂屈臂撑90度置于胸腹前，右小臂在上，左小臂在下，两掌掌心向下；目视右侧方。动作：由预备姿势，两脚不动，以腰为轴，身体向右拧转，右臂随即伸展、向外旋，右掌变拳向右侧横击，力达拳背；目视右侧方拳击打方向。横拳主要攻击位于我方侧面敌方的面部、咽喉、胸部、腹部、裆部等要害部位。五、向前挑肘预备姿势：同招式一的正面直拳的预备姿势。动作：由预备姿势，两脚不动，以腰为轴，身体向左拧转，右肘顺势向前向上挑击，力达肘尖，同时左掌变拳随拧身之势收于左腰际；目视肘击方向。向前挑肘主要攻击对方的下颌、胸部要害部位。六、向后顶肘预备姿势：同招式三的向后撩掌（拳）的预备姿势。动作：由预备姿势，以腰为轴，两脚不动，身体向右拧转，右肘向后猛力顶击，力达肘尖，同时左手收于左腰际，目视右后方肘击方向。向后顶肘主要攻击背面缠抱我方敌之腹部、肋部要害。爱倍健拳击沙袋散打立式家用成人沙包不倒翁儿童跆拳道训练器材小店￥打开百度APP立即扫码购买购买七、侧面砍掌预备姿势：同招式二的正面砍掌的预备姿势。动作：与招式二的正面砍掌的动作一样，不同的是招式二的正面砍掌是进攻正面的敌方，本侧面砍掌是进攻位于我方侧面的敌方。攻击目标是位于我方侧面敌方中线的面部、咽喉、胸部、腹部、裆部等要害部位。八、正蹬腿预备姿势：两手叉腰；左脚在右脚前一个脚长的位置，重心在两腿之间，两腿微屈。动作：由预备姿势，重心移至左腿，右腿正面向上提膝至大腿与地面平行，然后向前送胯部带动大小腿向前正蹬出，力达脚跟；目视攻击的方向。正蹬腿主要攻击正面敌方的腹部、裆部要害。九、侧踹腿预备姿势：同招式八的正蹬腿的预备姿势。动作：由预备姿势，重心移至左腿，右腿正面向上提膝至大腿与地面平行，然后展髋伸膝，向侧踹出，力达脚跟；目视攻击的方向。战场上士兵由于负重，不便起高脚，因此此侧踹腿是低位的，主要攻击敌方的腹部、膝关节、裆部要害。十、后蹬腿预备姿势：同招式八的正蹬腿、招式九的侧踹腿的预备姿势。动作：由预备姿势，重心移至左腿，右腿正面向上提膝至大腿与地面平行，然后向后蹬出，力达脚跟。后蹬腿主要攻击位于我方背面敌方的腹部、裆部、膝盖等要害部位。以上技击方法实际上是很简单，但绝对实用。欢迎点评、转发、收藏、打赏！转身斜下鞭拳，擂台上禁用的拳法，力量足、威力大、快速隐蔽难防GIF图文：5组街斗被袭危急时刻解脱招式，以牙还牙、简单实用广告也精彩！如果您认为本文章好，就
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