截拳道与散打同是享誉全国的搏斗术，在国内都占有浩大的研修者和喜好者。不过，由于截拳道在华夏边疆进展得不标准，在一部份人眼中截拳道与散打没有太大的差别，常把它们同日而语。做为一个截拳道研修者，我想有须要明白指出它们的不同，免得扼杀了它们的特点。
两者都源于中华武术，必定有很多沟通之处，然而它们又有本身的特点，不然就无须用“截拳道”、“散打”这两个称号辨别了。各类搏斗术通理颇多，在此不再赘述，仅经过我的所学所感，谈一谈截拳道与散打的不同之处。
片子《截拳道》剧照
一、
两者对自己的定位不同武术有不少种体例，有以套路为主的扮演术，有以对立竞技为方针的擂台术，有以自卫为方针的自卫术。散打做为一个竞技体育项目，尽管在事实中有适用价格，然而首要仍然用于擂台竞赛，只可说是擂台搏斗术。它要受竞赛规定的束缚，有禁击部位，有禁用的技巧，有竞赛光阴，有护具庇护等，况且是按体重分级别，方求公道、公允，表现的是一种体育精力。
散打
截拳道以实战为方针，是一种无穷制搏斗术，既能够戴上拳套擂台较技，又能够在陌头自卫搏斗。在自卫搏斗中，没有规定可言，也无所谓禁击部位，须要的是切中重要地赶快决胜，踢、打、摔、拿、擒锁均可制敌，拳、腿、膝、肘浑身随处是兵器。此外，截拳道不光仅是简朴的实战武技，而是哲学化、法子论式的武道。李小龙的武学想法和科学的锻炼法子、教授法子、武术准则才是截拳道的实质。
李小龙
二、
两者技巧特点不同1、截拳道的技巧特点是精简、直接。每一个行为都具备简略性、直接性，每一次攻打都要有实效，方针在于彻底毁坏对方，在策略上要速战速决。散打尽管也考究简朴适用，但由于竞赛规定的规定有意间束缚，有护具的庇护，很难速战速决，况且技巧以得分为方针，有意利用一些高难行为来制伏。
截拳道
2、截拳道技巧把速率放在第一位，攻打以直线为主，大部份政击靠前手拳前侧腿达成，用最长的兵器攻打近来的方向。相对而言，截拳道的技巧行为比散打的行为幅度要小，更隐藏，更敏捷。截拳道不光器重行为速率的操演，更器重反映速率的操演。
3、截拳道技巧是全方面的，不光包罗散打中的“远踢、近打、贴身摔”，尚有肘法、头撞、擒锁等攻打法子，能够说无所不必。散打出于对运鼓动的庇护，这些技巧被清除在外。
4、截拳道考究攻守抢中、用中庸攻守合一。一方面截拳道接续和进展了保守武术中的中线旨趣，着重对中线的攻防；另一方面截拳道把攻击和守卫做为一个大伙，多采取截击和连消带打的法子。散打对照强调组合攻打，昔时手前腿的攻打为领导，用后手重拳重腿施以至命一击。散打在攻防同步上强调得未几。
海外截拳道俱乐部，一群信任李小龙的人
三、
详细技巧的差别1、对敌姿态：截拳道把矫捷有力的一侧置前，达成百分之八十的攻打，绝大多半的抗御，首要用后手来做。采取中线旨趣。双手放在中线上，以利于抢中、守中。散打把重拳重腿放在后边，守卫的后手放在头侧。
2、伎俩：截拳道中伎俩很丰裕，除了直拳、勾拳等罕用拳法，尚有标指、翻背拳等技法，尽管称号类似的拳法，与散打也不类似。如直拳，截拳道中称冲捶，用立拳。近日字冲拳，利于赓续出拳，前手直拳为截拳道伎俩的中坚，加紧有力。散打中多用平拳，昔时手刺拳为领导，首要之后手拳攻打。
3、步法：截拳道步法尽力简练，越小越好，不做大幅度的挪移。李小龙觉得类似间隔，与其跨一大步，不如分红两小步挪移，如此能够保证攻打时核心的稳定。
此外，防止两足的交错换位，由于它会使你落空均衡，泄漏下裆。而散打中有上步、撤步、插步、盖步等多种先后换位的步法，因有克制攻打裆部的规定，不必担忧裆部被攻打。
罕见一见，李小龙戴分指手套
4、腿法：截拳道腿法昔时足踢法为主。李小龙觉得后足踢法在后足上前行动时会泄漏身世体和下裆的空档，而前足踢法因此最前哨的最长兵器直接攻打近来的方向，隐藏加紧，是以截拳道踢击时，提膝行为小。
如截拳道中侧踢的提膝行为是略提膝后扭腰合胯发力，出腿快，常把胫骨和膝关节做为紧要攻打方向，由于这个方向间隔近来，况且泄漏在外边，不易守卫，用低位侧踢加紧攻击或截击都市遭到很好功效。
在散打中腿法是起腿近，出腿远。起腿时提膝要膝部收紧，靠拢身段，如散打中侧踹的提膝行为，先屈服上提，而后展髋挺膝发力，出腿时放长击远，求得攻打间隔，加大攻打方量。
5、擒摔法：截拳道的摔法不是简朴的，而是与踢、打、擒锁相连合，不因此跌倒对方为方针，而是跌倒后接续攻打，直到将对方彻底驯服。散打的摔法以快摔为主，以跌倒得分为方针，是散打竞赛成功的一大宝物，颇具华夏武术的特点。
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