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连续看了几个搏斗视频，都是民间人士与专业人士的比武约斗。他们找了正规的擂台，有裁判，有规则。结果民间人士都是因为体能的原因失败了。
由此看来，体能才是擂台技击的首要条件。尽管它是与技击关系最远的条件。
这几个擂台赛中，一方是民间人士，一方是专业人士。从技术上讲，专业人士的技术明显要好，动作紧凑，干净利落，发力科学。但是业余人士的体重和身高都占明显的优势，专业人士的技术在绝对力量面前显得毫无用武之地。在比赛开始的时候，都是民间人士占绝对的优势。如果不戴拳套，没有裁判，私下约斗，专业人士很容易被民间人士打败。但是上了擂台却输了，原因就是戴了拳套后打击效果有了折扣，业余拳手也不习惯戴拳套。他们控制住对方后，裁判就把他们分开了，不能继续输出。经过长时间的搏斗，民间人士的体能不行了，最后动不了了，被专业人士像打死物一样打，结果就败得很惨。
其中一个视频是一个二百三十多斤的保镖，身高也在一米八五以上。对方一米七五左右，体重在一百五十多斤，两人有明显的差距。开始打的时候，保镖压着专业人士打。有一次搂住了他，拳头不断地砸在了他的头上，如果不是裁判及时把二人分开，很容易就把他KO了。如果是街头，除非对方打一下就跑，否则两个人硬碰硬，用不了几下，专业的小个子就完蛋了。
还有一龙与一个大力士比赛，也是这个情况，对方很容易就把一龙举起来了，一龙再有本事也使不出来了。因为擂台规则是站立格斗，结果最后大力士的体能消耗完了，被一龙打败了。
如果没有裁判，如果没有规则，力量和身高占绝对优势的人会赢得毫无悬念。因为在没有消耗完体能之前他们就能把对方打败，打得对方失去还手的能力。
还看过一些专业比赛，双方都是职业选手。体重级别相同，力量相差不多。但是，有的因为体能不行，技术就发挥得不好，最后落败了。可见体能在擂台比赛中的重要。
当然，这种比赛，技术、抗击打、拳硬、臂硬、脚硬、腿硬都重要。但是体能仍然是基础，是前提，像坦克携带的油料。再好的坦克，油耗完了，就得扔。
这也就是我们看职业选手特别重视体能的原因，他们用各种方法训练体能，印象最深的是他们都练长跑。方便退役之后仍然每天坚持跑一万米。这是保持体能的最好的方法。
凭我练传统太极拳的经验，我发现，除了强化训练体能外，影响体能最严重的还有紧张的原因和技术的原因。精神放松，消耗体能少；精神紧张，消耗体能大而快。技术好的，肌肉放松，输出时内耗少。打得好的运动员也都是心理素质好的，有的面带微笑，有的很沉着镇定。特别是泰国拳手，有的现场解说认为他们慢，实际上那是沉着。泰拳土著拳手有一套训练沉着的方法。中国人去泰国参加泰拳的学习，光学人家的技术和功力训练，没把沉着的方法学回来，这是要注意的方面。
在沉着方面，太极拳特别重视。放松练，慢练，轻练，敛气，心静，在激烈的搏击中呼吸效果好，消耗体能少。但是现代人练习太极拳只重视沉着，却又不重视强化体能训练，不去跑步，不去跳绳，甚至走极端的还认为不能练力量，要保护宝贵的神经敏感，真是可笑。古代练太极拳的都抖大杆，或练大枪。有的还扔石锁，扔沙袋。形意拳特别重视跑步和快走，这也是训练体能的方法。现代人都是些大胖子，耐力怎么可能好？
太极拳习练者若是不想跑步而获得强化体能训练，也有办法，那就是快练和重练。
总之，体能是技术、力量、速度等方面的保障，相当于坦克、飞机、战舰的油料。所以非常重要。
因为这些兵器可以不考虑油料，到时候有后勤保障，所以它们强弱的指标一般都是在威力、射程、准确、抗击打、躲闪、干扰、速度等方面。人学习武术，有时候也会有这样的考虑，认为体能不用学，需要的时候只要练就行了，所以会忽略这方面的训练，更重视技术的学习和训练。而真正的实战，没有体能和功力就不行了，就跟没有油料一样。
这里的体能是狭义的，一般就是指耐力。保持耐力的方法有三种，一种是提高心肺功能，提高呼吸效率，这是正面训练。一种是学会放松，学会节约，用极少的氧气做更多的功，用较少的热量做更多的功，这是运用的时候。人一紧张，动作变形而无力，越想用力越用不上力，而且消耗氧气和热量特别多。再一种就是民间拳谚说的“技高人胆大”。技术好，不光做动作流畅，内耗少，而且人自信，容易放松。
因此，加强体能锻炼重要，但学会放松也同样重要。愿专业人士与民间人士找出各自的不足，补上短板，技击水平就会百尺竿头更上一步。技术就不强调了，无论专业和业余，都重视技术的学习和练习。