散打（Sanda）和自由搏击（Kickboxing）是两种不同的格斗技，它们各有特点和优势，很难一概而论地说哪一种“干得过”另一种。以下是两种格斗技的一些特点：
1.**技术特点**：
-散打是中国武术的现代竞技形式，融合了踢、打、摔等多种技法，强调实战性和技术全面性。
-自由搏击是一种站立式格斗技，可以使用拳、腿、膝攻击，但通常不允许摔跤和地面技术。
2.**规则差异**：
-散打比赛中，摔跤和摔倒对手是得分的重要方式之一。
-自由搏击则更侧重于打击技术，尤其是腿部攻击，如踢和膝击。
3.**训练方法**：
-散打训练通常包括对拳法、腿法、摔法和步法的综合训练。
-自由搏击训练则可能更侧重于腿法的速度和力量，以及拳腿组合的流畅性。
4.**实战应用**：
-在实际比赛中，散打选手可能会利用摔跤技术来控制比赛节奏，而自由搏击选手可能会利用连续的腿部攻击来压制对手。
5.**赛事差异**：
-散打选手通常参加的是中国武术散打超级联赛、全国武术散打比赛等赛事。
-自由搏击选手则参加武林风、昆仑决、勇士的荣耀等赛事。
6.**选手差异**：
-散打选手可能在近身战和摔跤方面有优势，而自由搏击选手可能在中远距离的腿法和膝法上有优势。
7.**适应性**：
-不同的选手根据自己的身体条件、技术特点和训练水平，在不同类型的比赛中表现会有所不同。
最终，比赛的结果取决于选手的个人能力、战术安排、当天的状态等多种因素。在实际比赛中，散打选手和自由搏击选手都有获胜的可能，关键在于如何发挥自己的长处，应对对手的战术。