北京治疗白癜风哪间医院好 https://yyk.39.net/hospital/89ac7_knowledges.html不知不觉，已经来了两个月了，小伙伴们发现了吗？在以前，阿斑是这样的↓↓↓。然而，小伙伴们一定想象不到，过去的我和现在相比，可以说是胖若两人了。尽管在努力围笑卖萌，甚至使出托脸杀，依旧无法掩饰我大大的脸，还有藏都藏不住的那肉滚滚的肚子。还记得第一次尝试化妆，小伙伴很努力地帮我修容，但无奈的是，那些粉粉就像石沉大海一般，杳无音讯，在我的脸上没有激起半点涟漪。事实上，那个时候的自己不但不会打扮，对时髦好看更是没有半点概念，常常随随便便套上一件衣服就出门了。记得大学暑假去支教，在当地的集市上买了条波点弹力裤，也没觉得多难看。说到这里，不禁追溯起自己的减肥之路。老实说，我减肥的理由并没有多么的狗血，不存在渣男劈腿或是旁人的疯狂diss。也不会很鸡汤，没有反抗命运不公的说辞，更没有为尊严而战的“壮烈”。只是拿到宿舍毕业照的时候，看着自己的照片总觉得还差了点什么。当时心里就在想，要是我瘦上那么一点点，会不会很不一样呢？而我又能够变成什么样呢？于是就在这样一个简单而平淡的疑问促使下，我开始寻求改变。当时心里就默默许愿：我想要在二十出头的大好年华里，遇见更好的自己。而且很幸运，我做到了。在婆婆，欧欧的鼓励下，阿斑决定和可爱的小蜜糖们简单分享一下我的减肥心得。“管住嘴，迈开腿”，这六个字可以说是老生常谈了。可是真正落实其实还是蛮难的，所以我会尝试着让运动变得更有趣。比如去健身房，我会比较喜欢在跑步机上快走。由慢到快，慢慢加速，到自己达到要小跑才能跟上，微微喘气的状态就很好了。除了快走，我还喜欢健身房里的各种操课，动感的音乐，搭配踏板操、搏击操和啦啦操，都会让我灰常happy。除此之外，我还是动感单车的狂热爱好者。一周一两次的单车，让自己沉浸在一个亢奋的环境里，跟着音乐和健身的小伙伴一起嗨起来，挥汗如雨的同时，还能很好的排遣身心压力。条件有限的时候，我也会选择观看网络上的运动教学视频，比如美丽芭蕾，比如郑多燕减肥操。还会下载一些运动APP，拉着志同道合的减肥小伙伴一起动起来。总而言之呢，就是让自己在快乐中运动，在运动中收获快乐，因为这样才能够更好的坚持下去。相信小蜜糖们多多少少都有看过阿斑分享的港风妆和穿搭文章，其实阿斑能做到现在这样，更多的还是靠大胆尝试。不论是化妆还是穿搭，在最开始的时候都可能因为对自己的身材，风格没有一个清楚的把握，所以时常踩坑。有时候会过分幼稚，有时候又会显得过分成熟，常常游走在极端的边缘。所以为了更好的找到适合自己的style，阿斑有在身材慢慢变好的同时，尝试更多的穿衣风格和不同的妆容。甚至发型都在不断的变化着。改变的过程或许会有一点一点挖掘着自己的多样性，发现自己原来也可以有很多可能的时候，光是那种惊喜感就足够开心许久，更别说整个过程带来的满满成就感了。其实减肥真的没有想象中的那么困难，毕竟在不完全可控的人生里，身材是最好控制的东西。无论是为了身体健康，还是心情愉悦，都可以成为自己努力减肥的动力。坚持不下去的时候，想想自己内心的热望，想象一下自己可能的样子，自然就会充满力量。阿斑始终相信，每一个认真生活的人，都值得被岁月温柔相待。所以，即使现在的你不够美好，但努力去改变，去提升自己，相信胜利的曙光就在前方。最后，阿斑希望小伙伴们也可以把自己的变美故事分享给我们，给更多的小伙伴改变自己勇气和力量，遇见更好的自己。其实，每一个胖子都是潜力股。小伙伴们觉得呢
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