自行车是我们很熟悉的一种交通工具,在快节奏的生活中自行车渐渐淡出了我们的生活,大家出去旅游都自驾车,高铁或飞机。你可曾想过一种更健康更环保的旅行方式。
现在越来越多的人已经将单车变成了自己日常生活中的运动方式。单车运动是一种非常有好处的有氧运动。骑行——一种健康自然的运动旅游方式,能充分享受旅行过程之美。一辆单车一套骑行装备即可出行,简单又环保。驶过颠簸的路途,翻越一座高山大岭,在不断而来的困难当中体验挑战,在遥远的他乡体验风情,在旅途的终点体验成功。
骑行的好处:
1.改善记忆力,不论是对于记忆力较强还是较弱的人来说,骑自行车都具有提高记忆力的作用,这是因为,锻炼有助于增加体内正肾上腺素水平,而大脑中该化学物质水平的提高对改善记忆力具有重要的作用。
2.缓解帕金森,骑车(特别是用力骑车)可以改善与运动有关的大脑区域的活动情况。具科学研究证明,骑自行车是治疗帕金森病有效、廉价的方法。但是,并非所有帕金森病患者都适合强度较大的运动,运动前应征求医生建议,根据病情量力而行。
3.防癌,日常缺乏运动,就是容易致癌的不良行为之一。长期坚持骑自行车可增强心血管功能,尤其是有氧运动,提高人体新陈代谢和免疫力,起到健身防癌的作用。
4.单车骑行运动是克服心脏功能疾病的最佳工具之一,能扩大你的心脏。否则血管愈来愈细,心脏愈来愈退化。
5.单车的同时也能防止高血压,有时比药物更有效。
6.单车运动还能防止发胖、脂肪肝、血管硬化,并使骨骼强壮。7.单车运动使你不必用药物来维持健康,而且毫无害处。
坚持每天单车运动能有效快速的减肥。单车运动不仅可以减肥,还能使你的身才更为匀称迷人。靠运动减肥,或边节食边运动的人,身材比只靠节食减肥的人来得更好,更迷人。适当的运动能分泌荷尔蒙,这种荷尔蒙使你心胸开朗、精神愉快。
为了保证安全骑行,健康骑行,体验骑行乐趣。倡导绿色环保低碳的引领。林口骑迹单车。主要经营各种品牌自行车(包括山地、公路、折叠),DIY组装自行车,骑行装备,安全护具,养护工具。动感单车、室内骑行台、还有回收、寄卖、以旧换新等各种运动单车,真正做到家门口的服务,保证质量最好,保证价格最低。保证单车运动体会,一步到位,开拓无止境,品质永相随。