首先短视频简单了解一下
一兆韦德在此之前有过专门的fightdo培训
课程特色与益处-结合武术精随基础下，有氧与无氧的交叉训练课程，可以强化肌力、肌耐力、爆发力、柔软度并提升心肺功能，是一项可以大量燃烧脂肪，雕塑身形线条的有氧课程。
目标人群-想提高心肺健康的会员，或者本身年轻有活力又喜爱社交的人，很能吸引对于想提升自信与安全感的人群。
FIGHTDO和莱美的BODYCOMBAT惊人相似却又独立一帜。
1.它所体现出的特点，要求我们需要去挑战更加灵活的步伐。
2.音乐节奏总体来说也更加快速，动作节奏紧促，动作新颖有趣。
3.音乐也很好听等等....自己比较比较吧，互通互学。
国内现在可以认证Radical系列的课程，除了爆嗨无比的FD,还有如下：
1.FightDo,是类似于BodyCombat的搏击操。
2.PowerFit,是类似于BodyPump的杠铃操。
3.TopRider,是类似于RMP的有氧单车课程
4.X55,是类似于BodyStep踏板操课程
5.RitMix,是类似于的BodyJam的有氧舞蹈课程，回头把视频发给大家看
6.KiMax,为RadicalFitness独有课程，是有目标靶子的有氧搏击课程,运动量比BodyCombat还要大
7.UBound，是类似于BodyAttack的有氧课程，是一种蹦床操。
8.Oxigeno,是类似于BodyBalance的课程。
接下来我把视频的百度云链接放在“阅读原文”
戳开保存在自己的网盘就可以了
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