在过去的年
我们喝过了“秋天的第一杯奶茶”
吃过了“冬天的第一包零食”
是不是觉得肚子圆了
脖子粗了
微笑可以挤出双下巴了
随着的到来
内心又开始高喊着
新年新气象
新的一年
我要活得开心一点
健康一点
当然还要瘦一点
于是
又开始了运动……
亲爱的们
给不了你们奶茶和零食
小编给你们筹划了一个大惊喜
帅气知性的蒋昱老师
将要带你们自由奔放的搏击操跳起来
热身拳踢搏击操，是一种有氧操，是Aerobics的又一创新，它结合了拳击、泰拳、跆拳道、散手、太极的基本动作，遵循健美操最新编排方法，在强有力的音乐节拍下完成的一种身体锻炼方式。有氧搏击操英文名为kickboxing，最早是由欧洲的搏击选手与职业健身操运动员推出的，其具体形式是将拳击、空手道、跆拳道功夫，甚至一些舞蹈动作混合在一起，并配合强劲的音乐，成为一类风格独特的健身操。。
视频提供：蒋昱编辑：雷军艳、雷慧娟审核：洪玫、徐杰
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