健身操系列节目
之
“搏击操”
搏击操，它是一种有氧操，结合了拳击、泰拳、跆拳道、散打、太极拳的基本动作，遵循健美操最新编排方法，在强有力的音乐节拍下完成的一种身体锻炼。
现在，人们的工作生活压力普遍较大，搏击操可有效缓解身心负荷，它的动作相对简单，越来越多的人们选择搏击操作为锻炼方式。
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